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Enrole e rolo fumegante
porque tenho um longo deslocamento pelas próximas semanas, preciso criar algumas receitas portáteis de café da manhã. Fique atento porque hoje não foi a melhor representação disso. Hoje fiz uma corrida rápida de ovo com espinafre e salsa. Mesmo que esteja em uma tortilha, essa refeição ainda é muito confusa. Salsa em uma tortilha Camisola […]
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Pernas de chumbo e dois dias
Hoje de manhã eu não consegui sacudir a liderança das minhas pernas. Toda a minha corrida de 6 milhas parecia lenta e difícil. Mesmo quando eu não estava subindo, senti como se estivesse subindo. Isso faz sentido? Meus vídeos mais recentes Dica de corrida Fique saudável durante o surto CoVid19 Dica para se manter saudável […]
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