porque tenho um longo deslocamento pelas próximas semanas, preciso criar algumas receitas portáteis de café da manhã. Fique atento porque hoje não foi a melhor representação disso.
Hoje fiz uma corrida rápida de ovo com espinafre e salsa. Mesmo que esteja em uma tortilha, essa refeição ainda é muito confusa. Salsa em uma tortilha Camisola Portuguesa vaza suco e pode causar uma bagunça. Viaje e coma com sabedoria! Camisola FC Tokyo Felizmente, Ben dirigiu esta manhã, então eu não fiz uma bagunça em mim mesma.
Meus vídeos mais recentes
Marathon Training Day 2
Diário de Treinamento da Maratona Dia 2. Runereatrepeat.com
Mais videos
0 segundos de 1 minuto, 45 segundos
Próximo
Treino corporal inferior de Camisola Kashiwa Reysol 4 minutos para corredores
04:49
Viver
00:00
08:21
01:45
Essas fotos são um pouco embaçadas, porque o vapor dos meus ovos cozinhou a lente! Eu sei, muito profissional.
Run – hoje eu deveria iniciar o treinamento de triatlo com uma aula de fiação, mas não procurei as aulas locais a tempo. Acabei fazendo 8 min. ABS e um Miler Fácil Miler. Além disso, estou dando um passeio depois do trabalho …
No passeio de automóvel para o trabalho, também chamei de uma maçã. Foi bom ser motorista hoje?
Almoço! Eu estava ocupado a manhã toda e não pensei no almoço até a hora real do almoço – agradável. Ontem à noite, arrumei meu almoço porque as manhãs estão loucas por aqui.
Muitas pessoas perguntaram sobre minha nova lancheira sofisticada …
Recebi da Costco e também veio com a Tupperware! Eu acho que veio com 6 recipientes de plástico. Eles nem todos se encaixam ao mesmo tempo, mas você pode realmente levar muito isso nisso.
Mas, muito mais importante, o que estava na lancheira e recipientes ???
Fiz uma salada de grão de bico no recipiente mais significativo – alface, tomate, cucinho, grão de bico e molho de mostarda e molho picante.
Por lado, estou comendo um PB & SFJ. Não consigo obter gorduras saudáveis suficientes ultimamente?
Eu também tenho muitos lanches alinhados e um plano mestre para acertar Sonic depois do trabalho. Eu nunca estive em Sonic antes, mas ouvi que a hora satisfeita é o negócio! O que devo conseguir?
Eu tenho que caminhar até lá porque Ben pegou o carro, então estou caminhando para o trabalho dele depois que meu dia terminar (ele trabalha em horas L-O-N-G). Agora que penso nisso, trazendo uma enorme bolsa, laptop, lancheira e 48 onças. A garrafa de água vai ser uma grande carga. Ah bem.
Feliz terça-feira!
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
