Olá! como vai? Hoje de manhã, estou pronto e pronto para fazer uma pequena corrida e passar muito tempo se estendendo novamente. Eu não estava dolorido depois da maratona de Santa Clarita, mas sei que preciso me dar tempo para descansar e reconstruir.
Além disso, fico feliz que finalmente esteja se refrescando para o outono, mas … também estou congelando o melhor agora e é 49 graus.
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Aparar nas milhas da noite de terça -feira
Uau! Você está incrível com pilha na milha deste ano! Estou muito satisfeito com os objetivos e o compromisso de todos. mantem!!!
Vocês sabem que eu jogo favoritos, então vou admitir que tenho um leitor favorito hoje … vi isso no Instagram e adorei:
Angela em Lovetherunning1 postou esta pilha incrível na parada de Miles para seu objetivo:
Ela vence como minha leitora favorita do dia.
Mas vamos ver quem vence o cartão -presente do metrô para segunda -feira … Emily! Veja abaixo para verificar se é o seu comentário:
Faça o check -in abaixo para ser inserido para ganhar o cartão -presente de US $ 10,00 de US $ 10,00!
Pergunta: O que você está fazendo para exercitar hoje?
Isenção de responsabilidade: Todas as opiniões são minhas. O Subway ofereceu cartões -presente para pilha nos vencedores da Mile. Se você estiver em uma área sem metrô – faça o check -in e descobriremos um plano b.
Envie -me a pasta de trabalho
Salve
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